マタニティ・ヨガ lesson [ スタジオ・ヨギー ]のレビューは！？

20代 女性さん
DVDでわかりやすく説明しながら動作を行ってくれるのでやりやすいです。 ただDVDの内容が30分コース、60分コース、30分＋60分連続再生の90分コースしかなかったので☆４つで。 本で紹介のあるお悩み別も収録されてたら良かったなと思います。

年齢不詳さん
田舎のため、通える範囲にマタニティヨガの教室がなく、自宅でできるものを探していました。 レッスンを受けている感覚でできるのでわかりやすいです。 インストラクターの方の声も聞き取りやすく心地良いです。 まだ３０分コースしかしていませんが、６０分コースも楽しみです。

年齢不詳さん
あまり活躍できなさそう…新品より中古の方がお得な気がする。（笑）

30代 男性さん
妊娠中の妻に。 運動不足のせいか、全てやると、結構疲れる様です。 同じ妊婦さんがやっているのも、分かりやすい様です。

年齢不詳さん
ゆったりしていてとてものんびりできます。 外のマタニティヨガは予定が合わなかったりで、通えないので家で好きな時にできるのはとてもいいです。 届いた時、本1冊なのにスカスカのダンボールで届き、もう少し簡易包装でもいいのになぁと思いました。

年齢不詳さん
現在8か月。 猛暑の中の散歩が辛くて、家でできるものをと思い、こちらを購入。 ヨガ経験者ですが、だいたい馴染みのポーズが多かったので簡単でした。 ただ、妊娠中期までの安静のせいで筋力が衰えていたので 簡単なポーズでも結構辛かった・・・。 体調に合わせて、30分・60分・90分と選びながらもほぼ毎日やっていたら 体調も良くなり、なにより体が動きやすくなった！ 出産の体力をつけるには少し物足りないような気もするが、無理せず続けられるという点では満足です。

年齢不詳さん
自分用に購入しました。 マタニティヨガに通いたかったのですが 平日の昼間の開催のみのところがほとんどで ギリギリまで仕事をしていた私にはぴったりの商品でした。

30代 女性さん
産院のマタニティヨガが物足りなく、近くにはヨガ教室がなく…自宅でできるものをと思い探していました。 DVDによっては短い何ポーズかのコースになっているものが多いですが、こちらのDVDは30分60分のコースになっていて、内容もちょうどいい感じです♪ ただもう少しポーズや瞑想を続けたいなぁ…と思うくらいの速さなので、その辺は自分で調整しながらとなりますが、全体としてかなり満足です。 この内容なら産後も朝一の軽い運動によいのではないでしょうか。 買ってよかったです！

年齢不詳さん
安定期に入ってからマタニティヨガに通い出したため、家でもできるようにと購入しました。 教室で教わったポーズと同じものも多数収録されていて、思い出しながら実践するのにとても役立っています。 ＤＶＤの後半、横になってのポーズなどは、気持ち良くなってよく途中で眠っています… 初めはＤＶＤに合わせながら、慣れてわかってくると本だけを見ても自分のリズムでできるようになってくると思います。 ＤＶＤだと、ポーズが一連の流れでスムーズにつながっているけど 本だと妊娠期別の順になっていて立ったり座ったりが忙しい印象なので、少し戸惑うかもしれないと思いました。 それも、慣れたら自分なりの順序でできるので大丈夫かなと思います。 身体の伸びるのがとても気持ち良く、日課になっています。 出産まで、楽しく続けようと思います。

30代 女性さん
DVDはまだ観ていませんが、中身のヨガは初めての私にもできそうな内容でした。 もうすぐ臨月なので早く購入すれば良かったと思います。