バレトン・メソッド [ シャノン・フェイブル ]のレビューは！？

30代 女性さん
カーヴィーやトレーシー、ズンバなどをやってきましたが、また違った動き。 特にお尻から太ももにかけてキテる感じがします。 冬場なのに汗もかく〜。 まだ動きについていけないので、もうちょっと練習です♪

年齢不詳さん
バレエ経験者です。 簡単な動きばかりでしたが、次の日にすごく筋肉痛になってました。何でだろ？ でも動きは初心者向けなので本格的に今もバレエをしてる人には向かないと思います。 コアリズムやトレイシーより気軽にできるのでオススメです。

年齢不詳さん
ジムに行くにはお金がかかる。ジョギングするには寒すぎる。運動不足になって腰が痛くなったりと体調不良を感じていたので、何か身体の幹を鍛えるものをと探していました。リズム音痴なので、リズムが良すぎても続かないと思い、落ち着いた雰囲気のものを探していました。ヨガやピラティスの様なもので脂肪も燃焼されるような６０分程の運動が出来るものを探していました。全てやれば、かなりまとまって出来ますし、暖房なしでもうっすら汗をかくほどの運動量があります。リズムも単純なので、合わせやすく、全年代的にとても続けやすいと思います。ただ、ヨガも入っているとうたわれているほどの事は無く、そこは期待しないほうがいいと思います。私は、その後別にヨガのDVDを購入しました。全体的にスクワットで身体を作る運動です。静かに運動したい、運動不足の方にお勧めです。一人でいる時間に暖房費削減して、運動して暖をとるエコなことが続いています！

年齢不詳さん
某ダイエット雑誌で紹介されているのを見て購入しました バレエ、ヨガ、フィットネスが組み合わさっていて、確かにいいとこ取りだと思います。マスター編をするとすぐにじんわりと汗が出てくるので、体を動かしているという感じがあります。 バレエの動きをする際はなれるまでは動きについて行くのが必死で、効かせい部位にまで意識を集中するのはむずかしいですが、慣れればかなり効果が期待できそうです。まだ始めたばかりですが、がんばって続けてみようとおもいます。

年齢不詳さん
肩こりと猫背と太り気味を解消したくて、バレトンの教室に通い始めました。教室の補足に買ったのですが、凄く良いです。ビリーとかコアリズムとか色々挫折して来た人にはピッタリです！リズム感の無い私でも続けられています。三日坊主の私が『やりたい』って思えます。１０分コースが最初はお勧めで「もう少ししたいな」で止めるのが続けるコツかも。バタバタ動かなくても、筋トレ出来るのが良いです。しかも、２日で腹筋出て来ました♪もっと早く買っとけば良かったと・・時間を損したと悔やんでいる所です。

年齢不詳さん
スポーツジムで「バレトン」を初めて体験して、動きは単純なのに汗をかいて楽しくできたので、家でも時間があるときに気軽にできるといいなと思い購入しました。 バレトンは、運動の苦手な人もムリせずできておすすめです。フィットネスとバレエとヨガの動きからできていて、体をバランスよく鍛え、整えてくれると思います！

30代 女性さん
トレーシーメソッドの１と３に飽きてきたので、気分を変えるために購入。 レーシーと比べて動きが簡単。なのに、体の芯から温まる感じで、10分の短いコースでも汗が出てきます。トレーシーのような体育会系の鍛える感じではなく、結構ゆったりと楽しく出来ます。動きもどんどん変わっていくので飽きなくていいです。ほぼ毎日運動してたのにもかかわらず、次の日は筋肉痛(特に太もも)で大変でした・・・。 5/6のブログに感想を書いてます。 1ヶ月経過。サボることもありますがだいたい月〜金の週５フルで60分やってます。 トレーシーの頃から続けてるダイエットですが、こちらに変えてからも順調です。トレーシーと比べて気軽にできるので、すっかりハマってます。汗もよく出るしまだ飽きてません。ヨガ的な要素があるおかげか、やってて苦痛がなく気持ちがいいです。反面物足りない人には物足りないかも。

20代 女性さん
運動オンチなので、動きを覚えるまでしどろもどろですが、効きそうです！25分で、3月の肌寒い室内で汗が流れます。 楽しいです(*^_^*) 〈6日目終了〉やっと動きに付いていけるようになりました♪お尻の形に、目で見て分かる変化が。上向きになってます！ 体重は変化無しですが、体のラインがどう変わるか楽しみです♪ 筋肉痛で太股がパンパン。けれど、今日もバレトンしたい！とクセになる感じです♪

30代 女性さん
レビューが良かったので購入しました。 難しい動きはないのですが、２〜３回でお腹周りがスッキリ、足も少し締まってきた感じがしました☆ 週２〜３日が効果的と書いてあったので、子供がいて毎日は時間が取れない私でもストレスなく続けやすいです。 これまでモムチャン、カーヴィをやりましたが、モムチャンはきつくてなかなかやる気が起きないし、カーヴィはお腹周りには効く感じがしますが足は？だったので、私にはバレトンが一番合ってるかも。 これからも続けます。

年齢不詳さん
リズム感が無いですが、難しくなくてやりやすいです。 きつい動きもないですが、やり終えると体がすっきりします。