練習ゼロで完走できる非常識フルマラソン術 [ 中村博行 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
大阪マラソンに出るための参考にしました。 すべてはマネ出来ませんでしたが、無事完走できました！

年齢不詳さん
妻に頼まれての購入のため、内容は分かりません。すみません。

年齢不詳さん
本書のほぼ内容通りに、初マラソンに挑戦。完走しました。 ２日前から当日までにすべきことが日ごとに書かれています。 特筆すべきは、まず購入準備品です。 ほぼ書かれているものすべて購入しました。（一番目に書かれていた、一番高価なものは予算の関係でやめておきましたが・・・） これらの装備のおかげで完走できました。リュックを背負っての走りは、ちょっとした周囲の目を意識した勇気が必要でしたが、自分自身をコントロールしている感じで、これはこれで面白かったです。 次に、走法です。タイムや順位を私は全く気にしない（関門無事通過と制限時間内の完走のみが目標だった）ので、本書の走り方は、疲れを最小限に押さえてくれました。 ただし、いくつか実践した者としてコメントします。 完走後の疲れを和らげる方法は書いてありますが、やはりフルマラソン挑戦後ですので、かなり疲れます。これは仕方ありません。初心者が、後の疲労ゼロで走る方法など絶対にないと思います。あと、実は、私は事前に何度か練習しました。（と言っても、歯を食いしばるような練習や走り込みではありません。）書かれていることを忠実に守り走りを身につけるためには、やはり少し練習が必要だと感じました。 あと、悪天時のマラソンにはきついかな・・・と思いました。 とにかく、この本のおかげで完走できたのは間違いないと思います。これまでは、未来のフルマラソン完走に向けて、まず、５ｋｍ・１０ｋｍ、ハーフに参加して・・と思っていましたが、今後は、出場するならフルマラソン一本に絞ろうと思います。本書通りに走れば、確かに完走できました。

50代 男性さん
今から読んで、フルマラソンに挑戦します。お楽しみに！

30代 男性さん
仲間から強要されたり、勢い・ノリで10ｋｍ以上のマラソン大会にエントリーしてしまった方に最適ですね。面白い本です。本来トレーニングしないとどうしようもないのですが、この本のアイデアで使えるものはたくさんあります。ただ、値段のわりに内容が薄っぺらいですね。

40代 男性さん
はじめて購入しましたが、とてもよい 商品を提供いただきました。 今度は、他の方へのプレゼントに また、利用したいです。