1日5分自宅で楽しくダイエット ベリーダンスで愛されるカラダになる DVD付 [楽譜] [ 青木香葉 ]のレビューは！？

40代 女性さん
女性らしい動きでステキかも。シフォンスカーフも購入。気分はノリノリで楽しんでいます。

20代 女性さん
全くの初心者です。 私が踊るとタコ踊り！？ ポイントなどの説明はありますが、正面からの画像だけでは分かりにくく、横から見た動きなどもあるといいのになと思いました。 一緒にカーヴィーダンスも注文しましたが、ダイエットにはそちらの方が効きそうです。

年齢不詳さん
購入してよかったです。ベリーダンスにはずっと前から興味があったのに（5〜6年前かな？）、やっと始められそうです＾＾ ダンススタジオだと衣装代を入れると1万は軽く超えそうですし・・・DVDで練習してから習い始めても遅くはないし・・ということでがんばります＾＾

30代 女性さん
ベリーダンスを習っていたのに休講になってしまったので、 自宅で出来るのは嬉しいです！ 後で分かりましたが黒谷友香主演映画「TANNKA」で彼女に ベリーダンスを教えたのはこの先生だそうです！ 初級でも結構ムズカシイ動きが多いですが、頑張ってやっています。 足の動かし方の解説がもう少し詳しかったらな〜と思います。

20代 女性さん
購入してみました。 やっぱり、難しいですね…。 でも、できなくても『ベリーダンスやってる感』はあるので、動きに慣れるともっと楽しいかもです！ 本ではなくＤＶＤを見ながらなので続けやすいです♪

30代 女性さん
TAEさんのベリーダンスのDVDがきっかけで、ベリーダンスを始めたんだけど、レベルUPを目指して購入しました。 ベリーのDVDは3枚目なので、まあまあ出来そうな感じですけど、TAEさんの2枚に比べたら、実演が先で解説、ポイントなので、チャプターをいちいち自分で操作しながら、止めながら見るやりにくいんじゃないかなって思います。 スクールのレッスンと一緒の教え方なんだろうな〜って印象です。 正直、初心者には厳しい内容だと思いますけど、ある程度基礎が出来て他の振り付けも覚えたい人にはお勧めなので、★４つにしました。

年齢不詳さん
最近流行りの美腰ダイエット♪ 最初は少し難しかったけど慣れると楽しい！！ 腰を回すことで腰痛予防にもなるし、ダイエットにもなるしで一石二鳥です(*^^)v

30代 女性さん
まずＤＶＤを観ながら始めたのですが、早くて動きが分かりづらかったです。それでも通して真似していっているうちにコツが掴めてきました。その後、本を読んで筋肉の動かし方の確認をしました。本の解説は分かりやすかったです。普段は５分くらいずつやっていますが、肩のラインや腰のラインが良くなり、お腹が凹んだり二の腕が引き締まりました。鏡でポーズを確認しながらがおススメです。

20代 女性さん
届いて早速やってみました！思ったより難しいカモ！？DVD観てる分には簡単そうなのに、いざ自分を鏡で見ながらやってみると…なんか変(笑)慣れるまでがちょっと大変そうですが、頑張って続けてくびれを取り戻したいです。

年齢不詳さん
腰を回すベリーダンスは子宮筋腫にも良いそうです。まだ効果のほどはわかりませんが、筋腫持ちの私としてはダイエットも兼ねて頑張ってやりたいと思います。